Psychothérapie

« La psychothérapie est un traitement psychologique »

Elle vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de mieux se comprendre.

Au Québec, un permis est nécessaire pour pratiquer la psychothérapie.

Selon la loi la psychothérapie se définit comme suit : Un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Ce traitement va au-delà d'une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d'un rapport de conseils ou de soutien.

En discutant avec vous et en procédant à des tests si cela s’applique, le psychologue évalue vos ressources, vos forces, vos limites et vos difficultés, qui peuvent se répercuter sur votre pensée, votre humeur ou votre comportement. Le diagnostic psychologique vise à identifier votre problématique et à déterminer le plan d’intervention ou de traitement.

Lors des séances de psychothérapie, le psychologue et vous approfondissez les pensées, les émotions, les comportements ou les habitudes qui vous ont poussé à consulter. La psychothérapie est un traitement efficace qui peut prendre plusieurs formes selon l’approche et les techniques préconisées par le psychologue. »

Information provenant du site de de l’Ordre des psychologues du Québec / ordrepsy.qc.ca

Exemples de motifs de consultation

• Difficultés relationnelles et de communication

• Instabilité émotionnelle

• Dépression

• Anxiété

• Remise en question / recherche de sens

• Dépendance affective

• Perte ou deuil difficile

• Perte d’estime de soi

• Difficulté de motivation

• Trouble de la personnalité

• Sentiment de vide

• Hypersensibilité

• Culpabilité / honte